RESPIRAR EL PRESENT, creat amb molta tendresa, és una manera de connectar amb l’ara. És un exercici de reflexió on, durant 90 dies, registrem la nostra escolta interior i posem en pràctica exercicis que ens acosten a una vida més equilibrada.
És un espai on immortalitzar pensaments i sentiments, tant en els dies bons com en els de m*rda. Aquest projecte va començar a gestar-se l’estiu del 2023, a Holanda. Ser conscient del moment vital en què em trobava i aprendre a agrair les petites coses em va ajudar a desvincular el benestar dels condicionants externs. I avui em fa molt feliç poder compartir-ho amb gent maca com tu.
Aquí hi trobaràs:
- Pràctiques per cultivar l’agraïment
- Un espai de registre diari per reflexionar sobre el teu dia
- Un racó per relaxar-te
- Un trosset de mi en forma de reflexions i escrits que t’acompanyaran en el procés
Aquest diari et permetrà:
- Reflexionar i connectar amb el teu jo present
- Dedicar-te temps de qualitat
- Projectar sobre el teu futur, escoltant-te
- Deixar constància del teu moment vital i rellegir-lo més endavant per veure la teva evolució
MOLTÍSSIMES GRÀCIES! 🌿💚
** P.D. Pot ser que la portada del diari que t’arribi sigui diferent. Cadascun és únic i s’ha imprès en paper reciclat per reduir l’emprempta ecològica del producte.
